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Author:banban
『BanBanHouse』管理人のbanbanです
このブログは、まあHPに載せる前の速報記事やら日記やらを載せますです!

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20130125a03.jpg

別に温泉リゾートに行ったわけではありません。。

最近シーズンもあまり山渓にいけず、、冬場は更に篭りっきりで

運動不足甚だし! ってことで、、

とうとう、、人生初体験の ”スポーツジム ”なるものに入りました

20130125a02.jpg

家の近くにある、、超高級?(笑)スポーツジムの "ピノス" ってところに、

年始から週末だけいってます。

最初はインストラクターが付いてくれて、いろいろ聞かれたら、、

2回目からは、僕専用のメニューが作られていて、キーでチェックインしたら、、

まず、ランニングを20分、次は○○プレスを20kgで15回、次は、、っと

どんどんノルマをこなして行かねばならない、、これが結構辛い!

まあ、何もなかったら、サボり性の僕なので、丁度いいけどね。

20130125a01.jpg


十数もの機械で体を酷使して、最後にまた30分のランニングマシンは堪えたな~

だいぶと慣れてきたけど、最初は体ボロボロだった。。。


そうそう、最近は、スタジオでハタヨガもやりはじめた。。

これが意外に気持ちいいのよ~ 自律神経がスキっとする感じ。。


朝からハタヨガ → ジム → ジャグジー → シャワーでスッキリ が今のお気に入りコースっす。


さっ これで僕も体力つけて、いつでもシーズンインできはずなんだが…

あとは、土日に休みを取れるかだね~涙。。
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2013/01/25(金) 23:17 | コメント:6 |
コメント

バイクの田中です! :

どもです。
解禁に向けたトレーニングの開始ですね〜(*^。^*)
次回、お会いするときは、ムキムキのbanbanさんをお待ちしております!

banban :

バイクの田中さん!
そうそうムキムキまちょになっちゃいますぞ♪
まあ、もう少しかかるでしょうけど、、
こないだ、60歳くらいのおばちゃんのあとにマシーン使ったら、、、
重くて動かなかったからなー、、
まずはおばちゃん並に回復目指してがんばりまーす。

えふ :

ども。
やっぱり体が資本ですからね~
僕は近所を走ったり、山歩いたり・・
しかし最近はトレーニングメニューまで電子化されてるんですねえ。すごい。

goo :

ジムトレ始めたんですね~♪
そろそろ解禁に向けてからだを動かさないと出だしがキツイですもんね。。。
無理しないように頑張ってくださいね~(^^ゞ

banban :

えふさん!
ホントは家の周りを走ればいいんですけどね~
なんか目標を誰かから与えられないと、なかなか続かない性分なもんで…。
まあ、最初からヨガに惹かれてたってのもありますが、、
とにかく続くように頑張ります。。

banban :

gooさん!
そうそう、解禁の出だし、、いつも辛いですからね~
だいたいこの時期に腰をやっちゃうんですよ。
さて、出だしはいつになるかな~
ジムしか行けなくなって、、ほんとにムキムキになったりして~(笑)
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